Терапевты больницы им. С.И. Спасокукоцкого дали рекомендации по профилактике ОРЗ и ОРВИ. Об этом сообщили на официальной странице больницы в социальной сети Facebook.
«ОРЗ могут встречаться в любое время года, но ухудшающаяся погода, понижение температуры способствует распространению вирусов осенью.
Терапевты ГКБ им. С.И. Спасокукоцкого напоминают о том, что при появлении первых признаков болезни нужно незамедлительно обратиться к врачу и не заниматься самолечением», — говорится в сообщении.
Специалисты дали несколько советов, как поднять иммунитет:
По мнению врачей, это качественное и сбалансированное питание, физические упражнения, правильный сон. Необходимо почаще гулять на свежем воздухе, регулярно проветривать помещение, чаще чистить и стирать верхнюю одежду, пить больше жидкости.
Если заболели — врачи рекомендуют остаться дома, а после консультации с врачом соблюдать постельный режим.