Ведущая пробежек заменяет спортсменам зрение
Каждую неделю волонтёр проекта «Марафон в темноте» фонда «Спорт для жизни» Татьяна Козлова помогает незрячим людям бегать. Они выходят на дистанцию парой, объединённые парасвязкой — специальной верёвкой, сложенной в восьмёрку, посредством которой можно сообщить о препятствиях и поворотах.
До того, как начать бегать в паре, волонтёр-лидер, как называют ведущих в пробежках, проходит подготовку. На занятиях рассказывают, как общаться с подопечным, учат пользоваться парасвязкой, следить за дорогой и правильно подавать сигналы во время пробежки.
— Нюансов много, — признаётся волонтёр, — например, бежим мы по дорожке, а у нас на пути как раз положили шланг для полива воды. Если предупредить заранее, спортсмен о нём забудет, если опоздать — запнётся. Говорю: впереди шланг, напомню о нём за пару шагов.
После работы — Татьяна преподает английский в детском образовательном центре — она едет на стадион в Таганском парке. Там вместе с другими волонтёрами она помогает незрячим спортсменам размяться, подробно описывая каждое движение. Потом спортсмены и их помощники объединяются в пары и выходят на кросс.
Кроме этого, каждую субботу Татьяна бегает в Тимирязевском парке и «водит» свои подопечных на забегах «паркрана». «Паркран» — это всемирное движение любителей бега, которые организуют пятикилометровые кроссы по паркам. Кстати, о проекте «Марафон в темноте» Татьяна узнала от друзей по парковым забегам.