Для пенсионеров в Тимирязевском районе открылась группа по аэробике. Об этом сообщили в ТЦСО Тимирязевский.
«Ведется набор в очную группу на свежем воздухе по направлению Zumba GOLD. Следует отметить, что зумба представляет собой не только эффективный способ похудения. Эти занятия позитивно отражаются на общем состоянии человека и поднимают настроение.
По имеющейся информации, этот вид тренировок улучшает работу сердечно-сосудистой системы и является эффективной профилактикой многих серьезных заболеваний», — сообщили в центре.
Старт занятий назначен на 14 марта. Отметим, что для занятий на свежем воздухе требуется QR-код и социальная карта москвича. Более подробную информацию можно получить по номеру телефона +7(495)601-46-18.